Was macht ein Facharzt für Psychosomatische Medizin?

Fachärzt:innen für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie behandeln psychische und psychosomatische Erkrankungen an der Schnittstelle von Körper und Psyche, von Angst, Depression und Zwang über ADHS bis zu posttraumatischer Belastungsstörung. Die Facharztausbildung umfasst mindestens fünf Jahre mit Schwerpunkt Psychotherapie.

Wann sollte ich zum Psychotherapeuten in München?

Wenn Beschwerden wie Grübeln, Angst, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Zwangsgedanken, Konzentrationsprobleme oder körperliche Symptome ohne organische Erklärung über mehrere Wochen bestehen und den Alltag einschränken, ist eine fachärztliche Abklärung sinnvoll.

Wie schnell bekomme ich einen Termin?

In der Privatpraxis Doctor-medic Otilia Gudana in München sind Ersttermine in der Regel innerhalb von 1 bis 2 Werktagen verfügbar, deutlich schneller als in der Regelversorgung.

Wo befindet sich die Praxis in München?

Nußbaumstraße 14, 80336 München, Ludwigsvorstadt Isarvorstadt, direkt an der Grenze zur Maxvorstadt und Altstadt. 5 Gehminuten vom Sendlinger Tor (U1/U2/U3/U6), Tram 16/17/18. Aus Schwabing, Haidhausen und der Innenstadt in unter 15 Minuten erreichbar.

Aus welchen Münchner Stadtteilen kommen Ihre Patient:innen?

Wir behandeln Erwachsene aus Maxvorstadt, Ludwigsvorstadt Isarvorstadt, Altstadt Lehel, Schwabing, Au Haidhausen, Sendling, Bogenhausen, Neuhausen sowie aus dem Umland (Grünwald, Starnberg, Fürstenfeldbruck, Dachau, Erding, Freising, Rosenheim).

Gibt es Parkplätze in der Nähe?

In den umliegenden Straßen (Nußbaumstraße, Ziemssenstraße, Pettenkoferstraße) gibt es Anwohnerparkplätze mit Kurzparkregelung. Das Parkhaus Sendlinger Tor und das Parkhaus am Stachus sind wenige Gehminuten entfernt.

Facharztpraxis · Psychosomatische Medizin · München

Psychotherapie und Psychosomatik in München, Behandlung von Angst, Depression, Zwang, ADHS und PTBS

Als Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie behandelt Doctor-medic Otilia Gudana Erwachsene mit psychischen und psychosomatischen Erkrankungen, leitlinienkonform, mit ausreichend Zeit im Gespräch und mit persönlicher Erreichbarkeit. Ersttermin meist in 1 bis 2 Werktagen, zentral in München Ludwigsvorstadt (Nußbaumstraße 14, 5 Gehminuten vom Sendlinger Tor).

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Mein Angebot

Was Sie in der Praxis erwartet.

Fachärztliche Behandlung, klare Diagnostik und Zeit im Gespräch, zusammengeführt in fünf klar umrissenen Angebotsbereichen.

Psychotherapie & Psychosomatik

Fachärztliche Behandlung von Angst, Depression, Zwang, Burnout, Erschöpfung und somatoformen Beschwerden, mit ausreichend Zeit für Anamnese, Diagnostik und Therapieplanung.

Kognitive Verhaltenstherapie
Medikation nach S3 Leitlinie
50 bis 90 Minuten Sprechstunde

Krankheitsbilder ansehen

ADHS bei Erwachsenen

S3 leitlinienkonforme Diagnostik und multimodale Behandlung.

DIVA-5 · CAARS · WURS-K
Medikamentöse Einstellung

Zur ADHS Diagnostik

Traumatherapie · EMDR

Auch komplexe PTBS und Typ II Trauma, EMDR zertifiziert.

Stabilisierung
Konfrontation & Integration

Zur Traumatherapie

Diagnostik

Strukturierte Abklärung, Zweitmeinung, Befundbericht.

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Ärztliche Gutachten

Forensisch, aussagepsychologisch, sozialmedizinisch.

Zu den Gutachten

Persönlich vor Ort

Nußbaumstraße 14, München, 5 Gehminuten vom Sendlinger Tor.

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Was ist Psychosomatische Medizin und Psychotherapie?

Psychosomatische Medizin ist ein eigenständiges Facharztgebiet, das körperliche und seelische Prozesse als untrennbare Einheit betrachtet. Fachärzt:innen dieser Disziplin haben mindestens fünf Jahre Weiterbildung absolviert, mit Schwerpunkt Psychotherapie, Psychopharmakologie und der Behandlung von Krankheiten, bei denen Körper und Psyche wechselwirken.

In der Münchner Privatpraxis werden sowohl klassisch psychische Erkrankungen (Angst, Depression, Zwang, ADHS, PTBS) als auch funktionelle und somatoforme Beschwerden behandelt: chronische Schmerzen, Reizdarm, Tinnitus, Herzsensationen, Erschöpfung und Burnout. Grundlage ist ein biopsychosoziales Verständnis: Biologie, Biografie und aktuelle Lebensumstände wirken gemeinsam.

Behandlungsschwerpunkte

Jeder Bereich enthält eine kurze psychoedukative Einordnung, damit Sie verstehen, was in Körper und Gehirn geschieht und wie Behandlung wirkt.

Angststörungen

Panikattacken, generalisierte Angst, soziale Ängste, Phobien und Krankheitsängste, mit körperlicher Anspannung, Vermeidung und ständigem Gedankenkreisen.

Typische Beschwerden

Herzrasen, Enge, Atemnot, Schwindel ohne organische Ursache
Sorgen, die sich nicht abstellen lassen
Vermeidungsverhalten (Menschenmengen, Fahrten, Vorträge)
Schlafstörungen und ständige Anspannung

Diagnostik und Behandlung

Fachärztliche Diagnostik nach ICD-10/11, kognitive Verhaltenstherapie mit Expositions- und Achtsamkeitselementen, bei Bedarf leitliniengerechte medikamentöse Unterstützung (SSRI/SNRI). Psychoedukation zum Angstkreislauf ist zentraler Baustein.

Kurz erklärt

Angst ist eine biologisch sinnvolle Alarmreaktion, Amygdala und autonomes Nervensystem reagieren schneller als der bewusste Verstand. In der Angststörung ist dieser Alarm überempfindlich geworden. Vermeidung verstärkt die Angst kurzfristig, langfristig schrumpft der Handlungsradius. Therapie unterbricht diesen Kreislauf systematisch.

Depressionen

Anhaltend gedrückte Stimmung, Freud- und Antriebslosigkeit, Schlaf- und Konzentrationsstörungen bis hin zu Suizidgedanken, leichte, mittelgradige oder schwere Episoden.

Typische Beschwerden

Morgentief, Grübeln, innere Leere
Verlust von Interesse und Freude über mindestens zwei Wochen
Erschöpfung, Konzentrationsprobleme, Entscheidungsschwäche
Schuld- und Wertlosigkeitsgefühle, körperliche Beschwerden

Diagnostik und Behandlung

Strukturierte Diagnostik (PHQ-9, BDI-II), Differenzialdiagnostik zu bipolaren Verläufen und somatischen Ursachen. Behandlung nach S3 Leitlinie: Psychotherapie (kognitive Verhaltenstherapie), Aktivitätsaufbau, bei mittelgradiger bis schwerer Depression zusätzlich Antidepressiva. Bei entsprechender medizinischer Indikation ergänzend Behandlung mit medizinischem Botulinumtoxin (Botox), auch bei begleitender Migräne, Bruxismus und Zahnknirschen.

Kurz erklärt

Depression ist keine Willensschwäche. Neurobiologisch verändert sich das Zusammenspiel von Serotonin-, Noradrenalin- und Dopaminsystemen; Stresshormone bleiben chronisch erhöht. Frühzeitige Behandlung verkürzt Episoden und senkt das Rückfallrisiko deutlich.

Zwangsstörungen

Zwangsgedanken (aufdrängende, als sinnlos erlebte Vorstellungen) und Zwangshandlungen (Kontrollieren, Waschen, Ordnen), oft mit erheblichem Zeitaufwand und Scham.

Typische Beschwerden

Wiederkehrende, unerwünschte Gedanken (Kontamination, Aggression, Symmetrie)
Rituale, die kurzfristig Erleichterung bringen
Vermeidung bestimmter Orte, Objekte oder Situationen
Deutliche Belastung im Alltag, Beruf und in Beziehungen

Diagnostik und Behandlung

Diagnostik nach Y-BOCS, Psychoedukation, Exposition mit Reaktionsmanagement (ERP) als leitlinienempfohlenes Verfahren. Bei Bedarf medikamentöse Behandlung mit SSRI in ausreichender Dosierung.

Kurz erklärt

Zwangsgedanken sind bei fast allen Menschen normal, pathologisch wird das Bewertungssystem, nicht der Gedanke selbst. Die Rituale versuchen, Unsicherheit sofort zu beseitigen, was das Gehirn dauerhaft in Alarmbereitschaft hält. Exposition lehrt: die befürchtete Katastrophe tritt nicht ein, die Anspannung sinkt von selbst.

ADHS bei Erwachsenen

Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung im Erwachsenenalter, Konzentrationsprobleme, innere Unruhe, Impulsivität, emotionale Dysregulation und chronische Überforderung.

Typische Beschwerden

Ablenkbarkeit, Prokrastination, Zeitblindheit
Reizoffenheit, emotionale Überreaktionen
Wiederkehrende Konflikte in Beruf und Beziehung
Symptome bereits in Kindheit und Schulzeit erkennbar

Diagnostik und Behandlung

S3 leitlinienkonforme Diagnostik mit DIVA-5, CAARS, WURS-K, Eigen- und Fremdanamnese, sauberer Differenzialdiagnostik. Behandlung multimodal: Psychotherapie, Coachingelemente, medikamentöse Einstellung (Methylphenidat, Lisdexamfetamin, Atomoxetin/Guanfacin).

Kurz erklärt

ADHS ist eine neurobiologische Störung der Selbstregulation mit Beteiligung des dopaminergen und noradrenergen Systems, kein Erziehungs- oder Motivationsproblem. Die betroffenen Hirnregionen (präfrontaler Cortex, Striatum) reifen verzögert; Struktur, Bewegung und passende Medikation können die Funktion deutlich verbessern.

Zur ADHS Diagnostik

Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)

Nach Unfällen, Gewalt, Verlusten, medizinischen Eingriffen oder wiederholten Belastungen: Flashbacks, Vermeidung, Übererregbarkeit und emotionale Taubheit, auch komplexe PTBS nach Langzeittraumatisierung.

Typische Beschwerden

Sich aufdrängende Erinnerungen, Albträume, Flashbacks
Vermeidung von Orten, Menschen, Gesprächen
Übererregung, Schreckhaftigkeit, Schlafstörungen
Emotionale Betäubung, Entfremdung, Schuldgefühle

Diagnostik und Behandlung

Behandlung nach S3 Leitlinie in drei Phasen: Stabilisierung, Traumakonfrontation, Integration. EMDR (zertifiziert) und traumafokussierte kognitive Verhaltenstherapie sind Verfahren erster Wahl.

Kurz erklärt

Bei einer PTBS bleibt das Trauma im impliziten Gedächtnis fragmentiert gespeichert, deshalb fühlt es sich beim Wiedererleben an, als geschähe es jetzt. Die Verarbeitung integriert die Erinnerung in das autobiografische Gedächtnis; die Symptome verlieren ihre Kraft.

Zur Traumatherapie

Ablauf einer Behandlung

Erstgespräch (50 bis 90 Minuten): Anliegen, Symptomatik, biografische Anamnese, erste Indikationsprüfung.
Diagnostik: Strukturierte Verfahren (z. B. PHQ-9, GAD-7, DIVA-5, Y-BOCS, PCL-5), Differenzialdiagnostik, somatische Abklärung.
Therapieplanung: Gemeinsame Festlegung der Ziele, Wahl des Verfahrens (kognitive Verhaltenstherapie, EMDR, Kombination).
Behandlung: Regelmäßige Einzelsitzungen (50 Min.), bei Bedarf medikamentöse Begleitung nach S3 Leitlinien.
Verlauf und Abschluss: Kontinuierliche Verlaufsmessung, Rückfallprophylaxe, klarer Therapieabschluss.

Praxisstandort · Ludwigsvorstadt / Sendlinger Tor

Zentral in München, Facharztpraxis nahe Sendlinger Tor

Die Praxis liegt in der Nußbaumstraße 14, 80336 München, im Klinik und Ärzteviertel Ludwigsvorstadt Isarvorstadt, direkt an der Grenze zur Maxvorstadt und zur Münchner Altstadt. Aus fast allen zentralen Stadtteilen sind Sie in unter 15 Minuten vor Ort.

Adresse & Kontakt

Privatpraxis Doctor-medic Otilia Gudana
Nußbaumstraße 14
80336 München
Ludwigsvorstadt Isarvorstadt

Termine nach Vereinbarung

Anfahrt & ÖPNV

U-Bahn Sendlinger Tor (U1/U2/U3/U6), 5 Gehminuten
Tram 16/17/18, Haltestelle Sendlinger Tor / Nußbaumstraße
S-Bahn Hauptbahnhof / Karlsplatz, 10 Gehminuten
Auto: Parkhaus Sendlinger Tor & Stachus in der Nähe

Einzugsgebiet: München und Umland

Patient:innen kommen aus allen Münchner Stadtteilen, von der Innenstadt bis in den Speckgürtel. Die zentrale Lage in der Ludwigsvorstadt macht die Praxis aus Nord, Süd, Ost und West gleich gut erreichbar.

München Zentrum

· Maxvorstadt
· Altstadt Lehel
· Ludwigsvorstadt
· Isarvorstadt
· Sendling

Münchner Norden & Osten

· Schwabing West
· Schwabing Freimann
· Bogenhausen
· Au Haidhausen
· Berg am Laim

Münchner Süden & Westen

· Thalkirchen
· Sendling Westpark
· Laim
· Neuhausen Nymphenburg
· Pasing

Landkreis München

· Grünwald
· Pullach
· Unterhaching
· Ottobrunn
· Garching

Oberbayern West

· Starnberg
· Fürstenfeldbruck
· Gauting
· Dachau
· Germering

Oberbayern Ost & Süd

· Erding
· Freising
· Ebersberg
· Rosenheim
· Bad Tölz / Wolfratshausen

Häufig gesuchte Kombinationen: Psychosomatik München Maxvorstadt, Psychotherapie München Schwabing, ADHS Diagnostik München Innenstadt, Facharzt Psychosomatische Medizin München Zentrum, Traumatherapie München Sendling, Privatpraxis Psychotherapie Starnberg / Grünwald.

Kurzfristiger Termin in München

Ersttermine sind in der Regel innerhalb von 1 bis 2 Werktagen verfügbar. Vereinbaren Sie Ihren Termin online oder telefonisch.

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